Higiene bucal, un hábito para toda la familia
Selene Rivera | 1/24/2013, 6 a.m.
Aunque muchos ya habrán olvidado sus propósitos de Año Nuevo, nunca es tarde para hacer de la higiene bucal un hábito personal y familiar perdurable señala la doctora Aliza Lifshitz.
“La higiene bucal empieza desde que a nuestros hijos les salen sus primeros dientes”, dice Lifshitz.
“Muchos padres piensan que los dientes de leche no son importantes porque no son los permanentes, pero el cuidado de los primeros dientes forma el hábito de la limpieza en nuestros hijos, les permite que sus nuevos dientes crezcan en unas encías saludables y les evita las enfermedades dentales”, agrega la médica.
La importancia de recordarle a las familias sobre la limpieza dental llega después que un estudio de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) indica que por lo menos 1 de cada 5 personas en Estados Unidos tiene uno o más problemas de caries.
El estudio dado a conocer el año pasado muestra que el 20% de los niños de 5 a 11 años, y el 13% de los adolescentes entre las edades de 12 y 19 tienen al menos una carie sin tratar. El 25% de los adultos entre las edades de 20 y 44 tiene al menos una carie sin tratar, mientras que el 20% de los adultos de más de 65 tiene al menos una caries sin tratar.
Las estadísticas también indican que los afroamericanos y los latinos combinados constituyen el 60% de las personas con caries sin tratar mientras los anglosajones representan solo el 18%.
“Los problemas de la caries y encías son fáciles de prevenir a todas las edades. Simplemente a los bebés límpieles los dientes con un trapo mojado con agua y, cuando crezca toda la dentadura, , entre los 2 o 3 años de edad, supervise cómo se lavan los dientes para que no se traguen la pasta”, dice Lifshitz.
Además, entre los 6 y 8 años, de edad empiece a enseñarles a usar el hilo dental y el enjuague bucal. Asimismo, procure que los niños también lo vean aseándose la boca propia dentadura para poner el ejemplo, sostiene la doctora.
“La mejor manera de conservar nuestras metas es hacer cambios pequeños. El lavarse la dentadura no es una tarea ni difícil ni tardada”, agrega.
Otros consejos:
-Visite al dentista por lo menos una vez al año.
-Si no tiene dinero, clínicas y escuelas dentales pueden cobrar menos por un chequeo.
-Use hilo dental una vez al día y lave su boca por lo menos dos veces al día.
Escoja una pasta que lo proteja de las caries y haga más fuertes sus encías.
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