La méxico-americana Mia St. John, una de las figuras más emblemáticas del boxeo femenil, sigue vigente en el deporte profesional. Tras doblegar en agosto pasado a su rival Christy Martin y conquistar la corona de peso súper welter, la graduada en California State Northridge evalúa ahora lo que sigue en su carrera.

St. John ingresó en el tae kwon do a los 6 años de edad y luego entró al mundo del boxeo en 1996. Un año después, gracias a una oferta de Don King, peleó durante las carteleras de Pago Por Evento, en las que se convirtió en la “Reina de los Cuatro Rounds”, muchas veces en veladas protagonizadas por Óscar de la Hoya.

Tras firmar con Don King y luego con Top Rank, St. John Rosales, de madre originaria de Juchipila, Zacatecas, se coronó campeona del mundo en peso ligero de la Federación Internacional de Boxeo y de la Asociación Mundial de Boxeo, así como campeona mundial en tae kwon do.

St. John cuenta que el entrenar y boxear para ella es una pasión y no se ve haciendo ninguna otra cosa en la vida.

“Para mí, el decirme que deje el boxeo es como que me digas que deje de respirar”, expresa a HOY la peleadora de 45 años de edad.

“Yo vivo y respiro el entrenamiento....es un estilo de vida”, indica.

Al preguntarle la razón por la que el boxeo femenil parece haberse estacando después de sus demostraciones en funciones de Pago Por Evento, St. John responde que la gente debe pedir esas peleas a los promotores y crear más demanda por esa disciplina.

“Los promotores tienen que ver el interés que hay en la gente y ellos comprarán los derechos para transmitir los combates. Pero en realidad depende de los aficionados que pidan lo que quieren ver”, explicó la méxico-americana, para compararlo luego con los hábitos de comer en la sociedad.

“Los promotores ven a ciegas lo que se vende, sin importar si es bueno o es malo. Por ejemplo, la gente compra sodas y comida rápida y todo mundo sabe que eso es malo, pero lo siguen comprando y las compañías lo siguen vendiendo, porque es lo que la misma gente quiere. Esa mentalidad no es diferente a cómo ven las cosas los promotores”, dice St. John.

Además de ser fanática del gimnasio, la campeona del mundo entiende que la salud también depende de la dieta, y en esta edición de HOY Jueves nos da sus cinco consejos para conservar la salud. St. John es autora del libro “Knockout Workout”, el cual ofrece ejercicios que utilizan los peleadores y gladiadores de las artes marciales mixtas.

En esta edición de HOY, la campeona del mundo nos da los siguientes consejos:

1.Comienza una rutina de ejercicio. Trata el ejercicio como lavarse los dientes, hazlo un habito. Uno no se levanta pensando “¿Me debo de lavar los dientes?”. El ejercicio debe ser un habito diario.

2.Siempre has algo que te encanta hacer. Por ejemplo, a mi me gusta el boxeo y siempre estoy pensando en la próxima vez que voy a entrenar. Así también deben de buscar algo que les guste mucho.

3.Todos los días mírate al espejo y di, “Me gusta mi cuerpo”, “soy inteligente”. Si lo repites todos los días, lo vas a creer y te vas a convertir en eso que quieres ser.

4.No comas nada que esté en caja. Come cosas orgánicas, para hacerlo fácil, no comas cosas que nunca se pudren, por ejemplo, hay comida en latería y algunas sopas que puede estar allí por años. Come cosas como vegetales, fruta, carne.

5.Aléjate de los azucares, incluyendo las pastas, cosas que tengan demasiadas proteínas. Obtiene tus carbohidratos de los vegetales.

El Perfil

Mia Rosales St. John

Apodo: Nocaut

Edad: 45 años

Perfil: Ortodoxo

Estatura: 5’ 6’’

Alcance: 66.5’

Lugar de Nacimiento: San Francisco, California

Equipos: Lakers

Pasatiempo: alzar pesas, correr

Twitter @miastjohnboxer

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